Arabinoksylan oferuje wiele korzyści zdrowotnych, przede wszystkim wzmacnia immunologiczne funkcje naszego organizmu. Jest to związek pochodzący z zewnętrznej powłoki ziaren zbóż takich jak ryż i pszenica. Stanowi główny składnik błonnika pokarmowego, ale jest dostępny także w postaci suplementu diety np. Bi.Bran MGN-3.
Korzyści płynące z arabinoksylanu
Czytaj całość
Japończycy mają patent na długowieczność?
Medycyna alternatywna, akupunktura, czy energia witalna chi, znane są dzisiaj niemal każdemu. Większość z nas kojarzy je z Chinami, jednak jej przejawy znajdziemy w całej wschodniej Azji, w tym w Japonii – kraju, który słynie ze zdrowego, długowiecznego społeczeństwa. Czy Japończycy odkryli patent na zdrowe i długie życie?
Dlaczego warto korzystać ze słońca?
Nadszedł maj, a wraz z nim upragnione słońce! Najwyższy czas wyciągnąć z garażu rower, przygotować kocyk na piknik i w pełni cieszyć się wiosenną aurą. Zażywanie kąpieli słonecznych jest ważne dla naszego organizmu. Wpływa nie tylko na zdrowie fizycznie, ale także psychiczne. Poznaj zasady helioterapii i bezpiecznego opalania.
Dieta mieszkańców Kraju Kwitnącej Wiśni
Ryż, owoce morza, ryby – to bez wątpienia znaki rozpoznawcze kuchni japońskiwj, uważanej za jedną z najzdrowszych na świecie. Nie bez powodu otrzymała takie miano – wystarczy spojrzeć na statystyki przedstawiające długość życia. To właśnie z Japonii pochodzi najstarsza żyjąca obecnie kobieta Kane Tanaka, która w 2020 roku skończyła 117 lat..
Jak naturalnie wspierać odporność?
Z odpornością się rodzimy, ale możemy ją nabyć, dlatego tak ważne jest naturalne wzmacnianie organizmu i jego zdolności do obrony przed chorobami. Prawidłowe funkcjonowanie mechanizmów immunologicznych zależy od wielu czynników, takich jak styl życia, dieta, aktywność fizyczna czy kondycja zdrowotna.
Witamina D w codziennej diecie
Witamina D jest niezwykle cenna dla naszego organizmu ze względu na liczne właściwości zdrowotne. Jej najważniejsze źródło stanowi słońce, dlatego też nazywa się ją potocznie „witaminą słońca”. Gdy nasze ciało wystawione jest na działanie promieni słonecznych, zachodzi w organizmie synteza skórna, czyli naturalna produkcja witaminy D.
