W przededniu wiosny nasz organizm wystawiony jest na ciężką próbę. Zmienna pogoda oraz nasilone w tym okresie wirusy to czynniki, które mogą przyczynić się do wzrostu zachorowań. W tym okresie warto zadbać o odporność swojego organizmu. Szczególnie ważna jest prawidłowa dieta i suplementacja witaminy D3.

Soja i produkty tworzone na jej bazie znalazły na świecie wielu zwolenników. Nie ma w tym nic dziwnego – zawarte w niej białka, kwasy tłuszczowe, czy fitoestrogeny są niezwykle cenne dla naszego organizmu. Dostrzegła je również branża medyczna, a soja znalazła się w składzie leków i suplementów diety. Jakie są jej właściwości? Przekonajmy się!

Lato w Polsce nie zawsze oznacza słoneczne dni, co utrudnia nam pozyskiwanie wit. D w sposób naturalny. Na to również jest sposób - odpowiednia dieta oraz suplementy. Osoby w każdym wieku powinny rozważyć suplementację, jednak to dorośli i seniorzy, ze względu na obniżoną syntezę witaminy D, powinni uzupełniać ją przez cały rok

Błonnik, czyli włókna pokarmowe to węglowodany nieulegające trawieniu i wchłanianiu w jelicie cienkim. Mają postać rozpuszczalną i nierozpuszczalną i obydwie pełnią istotną funkcję w organizmie. Są ciekawym elementem diety, ponieważ nie dostarczają ani witamin, ani minerałów, a mimo to stanowią jej niezbędny składnik.

Niższe temperatury, chłodne powiewy wiatru, dzieci z plecakami biegnące pospiesznie na autobus – to oznaki zbliżającej się wielkimi krokami jesieni. Nasza odporność w tym czasie może być zdecydowanie na niższym poziomie. Warto zatem zadbać o odpowiednią dietę i wprowadzić zdrowe nawyki, które wspierają organizm od środka.

W badaniu wykazano, że RBAC – korzystnie wpływa na wybrane biomarkery u osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby m.in. obniżając poziom fosfatazy alkalicznej i zwiększając aktywność wybranych komórek układu odpornościowego. Suplementacja była dobrze tolerowana i nie wiązała się z działaniami niepożądanymi.